Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 min Ingrédients (pour 6 donuts) :Donuts : 2 oeufs 65g de poudre d’amandes 2 bananes Formula 3 (en option pour un apport en protéine, 1/2 cuillères) Levure chimique (1 cuillère à café) Nappage : 100g de...
Vous êtes-vous déjà retrouvez au supermarché, devant un étal rempli d’oeufs, avec la volonté de sélectionner une option saine, sans savoir que choisir ? Il faut dire que les spécialistes débordent d’imagination pour nous faire acheter un produit de bonne foi, en nous...
Dans mon précédent article, je vous présentais les Macronutriments (Glucides, Protéines et Lipides), qui constituent les éléments majeurs de notre nutrition. Mais qui dit Macro, dit forcément que, par opposition, il existe des Micronutriments aussi. C’est ce que nous...
Comme je vous en parlais dans mon précédent article “Lancement de FIT NUTRITION SANTÉ”, j’ai créé ce blog pour partager avec vous mon parcours d’être humain ordinaire, en recherche de solutions pour se sentir bien/mieux, que ce soit par l’alimentation, le...
